小熊慕斯的热量和减肥功效

1、巧克力酱与100g牛奶混合均匀

2、鱼胶片剪小片，放冷水里泡软备用

3、淡奶油加15g砂糖用电动打蛋器打至有纹路即可

4、泡软的鱼胶片和20g牛奶混合，隔水加热至融化成鱼胶片液

5、接下来取3g的鱼胶液，10g的淡奶油，5g的巧克力牛奶液，将以上物体混合均匀

6、混合好的小份慕斯糊装入裱花袋中，剪小口，小心的给轻松熊填充上肚子和嘴巴，放入冰箱，冷藏15分钟取出

7、将剩下的鱼胶液倒入巧克力牛奶液中，混合均匀

8、混合好的液体倒入淡奶油中，混合均匀制成慕斯糊

9、这时将准备好的海绵蛋糕片，切成小于模具大小的圆形或椭圆形或小块

10、制好的慕斯糊先给模具中倒入一层，将轻松熊的整个脸盖住即可

11、接下来将切好的蛋糕块铺在慕斯糊上方

12、依次在重复上5的做法，最后将剩下的慕斯糊倒满模具

13、用刮板或其他工具，抹平表面即可，放入冰箱冷藏一晚上

14、将冷藏好的慕斯反扣再慕斯垫上，将模具脱下，可以先用热毛巾将模具整个包裹一下，使模具里慕斯表面受热融化一些，就好将模具脱下来

15、最后融化一小块巧克力大概10g的样子，装入裱花袋中给小熊画上眼睛和鼻子