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棋格蛋糕的热量

棋格蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉602千卡354千卡
色拉油431千卡898千卡
淡奶油1746千卡873千卡
牛奶20千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量550棋格蛋糕热量/卡路里2950千卡
安装风雪护窗热量2950千卡,相当于安装风雪护窗590分钟消耗的热量300

棋格蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 170克、 色拉油 48克、 鸡蛋 10个、 牛奶 48克、 可可粉 15克、 苦甜巧克力 200克、 淡奶油 200克、 细砂糖(加入蛋白里) 72克、 细砂糖(加入蛋黄里) 48克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、羊排搭配;与豆奶、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防便秘、改善视力等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与枣、菜花、空心菜相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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