| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 米饭红糖土司热量/卡路里99千卡 | |||

1、食用油、水、鸡蛋按顺序放入面包桶。

2、高精面粉、红糖、食用盐、奶粉、酵母倒入面包桶。红糖、食用盐、奶粉分别放在三个角落,面粉中间扒一个小窝窝倒入酵母,然后盖上。选“和面”或“发面团功能”(没有单独和面功能的),和面15分钟。

3、和面15分钟后长按结束。倒入黄油,选“甜面包”功能,750克,烧色“浅”。

4、听到撒料的滴滴提示声,倒入凉米饭。

5、面包机结束提示声响打开面包机盖,拎出面包桶。

6、面包机结束提示声响打开面包机盖,拎出面包桶。

7、倒出面包,放在蒸架上。

8、撕开吃吧。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、清热解毒等功效;可与桂圆肉、茼蒿、西红柿搭配;与豆奶、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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