海鲜汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、利小便、滋阴生津等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与扁豆、橙子、田螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、清热解暑、消肿利湿等功效；可与红枣、大花蟹、牡蛎搭配；与红螺、红豆、醋相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防肿癌、增强免疫力、镇静等功效；可与火腿、小葱、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、增强免疫力、强精等功效；可与燕麦片、藕、西兰花搭配；与洋葱、茶叶、苦瓜相克，同食可能会引起不适；