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香葱培根奶酪面包的热量

香葱培根奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全麦面粉704千卡352千卡
高筋面粉361千卡361千卡
培根601千卡505千卡
总量419香葱培根奶酪面包热量/卡路里1666千卡
羽毛球热量1666千卡,相当于羽毛球370分钟消耗的热量270

香葱培根奶酪面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

全麦面粉 200克、 高筋面粉 100克、 培根 6片、 奶酪片 6片、 白糖 20克、 酵母 4克、 牛奶 120克、 鸡蛋 1个、 香葱 适量、 全蛋液 适量、 2克、 黄油 20克
食材功效信息

全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有改善贫血、增强免疫力、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、祛寒、开胃等功效;

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