巧克力布朗尼的热量和减肥功效

1、准备材料

2、巧克力隔热水加热融化成巧克力液

3、无盐奶油自然软化后加入白砂糖打发至体积稍膨大。

4、再分三次加入鸡蛋液搅打均匀，一定要每次充分搅打均匀后再加入下一次的，否则容易造成油水分离的现象。

5、完成好的样子，奶油和鸡蛋的混合物约膨大2倍。

6、把稍微冷却的巧克力液倒入奶油混合物中。搅拌均匀

7、筛入混合好的面粉、可可粉、泡打粉、小苏打粉。

8、橡皮刮刀从底向上轻轻翻拌均匀即可。（不要搅拌过久，以免出筋,影响到膨胀度）。

9、加入核桃轻轻翻拌均匀即可。

10、将面糊倒入烤模中。 刮平表面

11、烤箱中层烘烤，175度，上下火，40分钟左右。

12、烤好切片即可开吃咯