老板鱼炖豆腐的热量和减肥功效

1、老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。

2、老板鱼去内脏洗净切块，葱姜切好。

3、锅加油烧热，放入葱姜炒香。

4、锅加油烧热，放入葱姜炒香。

5、加入老板鱼，炒至鱼变白。

6、加水煮10分钟左右，加盐、几滴醋、糖、料酒、胡椒粉。

7、豆腐切块。

8、锅中下入豆腐，再煮5、6分钟，至汤汁渐浓关火。

9、出锅加点香菜。

10、非常鲜美。