麻辣小面的热量和减肥功效

1、把姜蒜剁成末。

2、把香葱摘洗净切成葱花。

3、莴笋叶冲洗净用手揪成段。

4、锅中加清水烧开。

5、水开后抽入一小把挂面，然后快速用筷子搅散。

6、趁着煮面条的时间调汁，两勺酱油、两勺花椒面、一勺姜蒜末、两勺红油辣椒、半勺鸡精、一勺葱花、一勺猪油。

7、在调料碗中加入两锅勺面汤，家里如果有骨头汤是最好了。

8、看着面条没硬心，放入莴笋叶即可关火。

9、把莴笋叶先挑入碗中，再挑入面条，最后撒上葱花。