| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 香炸地瓜丁热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于踢踏舞43分钟消耗的热量288 | |||||
1、地瓜二个，。
2、去皮切丁。
3、放进热油锅里油炸。
4、翻面。
5、炸香脆。
6、沥油。
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、健胃益气、生津止渴等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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