玫瑰凉粉的热量和减肥功效

1、紫甘蓝洗净备用。

2、紫甘蓝放入榨汁机加入少许水，打碎。

3、过滤渣，只要水。

4、将碗豆粉适量加水搅拌均匀，没有干粉。

5、将紫甘蓝水上锅烧热，根据碗豆粉的量加少许水烧开。

6、水开后倒碗豆粉边倒边搅拌。待全部凝固，成糊状时关火。

7、趁热将凉粉放入玫瑰花模具中，待凉透后即可。

8、成型后的图片。

9、将上述调料混合，浇到凉粉上即可。