| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 家常酸菜粉条五花肉热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于蛙泳52分钟消耗的热量600 | |||||
1、这就是我们要准备的几样主要材料~注意，这里我的粉条是提前泡好的。
2、五花肉洗净切片，姜切成末。
3、起油锅，爆香姜末，断生五花肉。
4、加入适量清水（或者高汤）。
5、加入泡好的粉条。
6、加入酸菜，放点盐。
7、烧沸后撇去浮沫。
8、加点醋，再加点鸡精。
9、加点醋，再加点鸡精。
10、撒上葱花，OK！。
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、降低肝脂肪浓度、预防大肠癌等功效；可与光鸭、鸭脯肉、腊鸭掌搭配；与青梅、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾胃、减肥、促进胃肠蠕动等功效；
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