五花肉炒嫩南瓜的热量和减肥功效

1、材料：嫩南瓜、五花肉（已切成片）、干辣椒（已剪开）

2、将嫩南瓜切开去瓤清洗一下。

3、放在案板上切成片，待用。

4、烧锅倒油烧热，已剪开的干辣椒炝锅。

5、随后，下入切好的五花肉，加适量的料酒。

6、加适量的生抽。

7、翻炒翻炒。

8、接着，合入切好的嫩南瓜，加适量的清水翻炒翻炒至熟。

9、然后，加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅，装盘。