土豆肉酱拌面面的热量和减肥功效

1、土豆切丁

2、豆腐干切丁

3、红尖椒切碎

4、葱姜适量

5、肉切成丝，加入适量盐用手搅拌

6、豆瓣酱

7、油烧热，放入豆瓣酱，然后放入葱姜，肉

8、放入白砂糖，酱油

9、肉熟后，放入土豆豆腐干。加入适量盐和调料。倒入白开水漫过材料为妙。煮15分钟左右完工

10、最后清水煮面，面熟后盛起放上肉酱即可。