| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 香辣鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于肚皮舞208分钟消耗的热量270 | |||||
1、热锅温油放入葱姜爆香
2、放入花椒、辣椒、蒜瓣、豆瓣酱炒出红油
3、倒入焯过的鸡翅，加翻炒一小勺酒翻炒
4、加开水，没过鸡翅，大火开锅后3分钟盖盖转中火20分钟
5、大火收汁儿，完成
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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