白三角的热量和减肥功效

1、材料：生抽1汤勺 肉糜500克 饺子皮350克 鹌鹑蛋4个 香葱200克 盐适量 味精适量

2、把香葱洗净，切好备用。

3、拿大碗装入肉糜，倒入切好的香葱。

4、.倒入生抽

5、倒入盐味精，倒入4个鹌鹑蛋搅拌均匀。

6、饺子皮折好三角。

7、翻一面，装入肉糜压扁。

8、抓起三个角捏好。

9、捏好的样子。

10、用花钳夹夹好花纹。

11、烧好水，放入锅内蒸6分钟即可出锅了。