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闽南蒸猪母仔的热量

闽南蒸猪母仔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生913千卡567千卡
番茄汁20千卡17千卡
总量278闽南蒸猪母仔热量/卡路里933千卡
现代舞热量933千卡,相当于现代舞194分钟消耗的热量288

闽南蒸猪母仔的做法共8个步骤

食材主料/辅料

花生 适量、 番茄汁 适量、 糯米粉 250克、 面粉 200、 黑芝麻 适量、 白糖 适量、 大蒜 适量、 芭乐叶子 适量
食材功效信息

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止血、增强记忆、促生长等功效;可与毛豆、枣、粳米搭配;与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

番茄汁的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、润肠通便、护肤等功效;可与芹菜、西兰花、卷心菜搭配;与地瓜、黄瓜、河蚌相克,同食可能会引起不适;

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