油炸香蕉土司的热量和减肥功效

1、部分食材，鸡蛋液中放入20ml牛奶跟糖打匀，备用。

2、土司去边，涂上黄油，微波炉里热20秒。我不高兴切黄油，所以直接涂了昨天剩下的奶油。

3、把香蕉切成三段，用土司包起来，如图所示。

4、把刚才包好的土司卷放入蛋液中浸湿，放入面粉中裹上面粉。

5、把刚才包好的土司卷放入蛋液中浸湿，放入面粉中裹上面粉。然后再放入蛋液中，再洒面包糠，让土司卷充分裹上面包糠。

6、油煮热了之后，把吐司卷放入锅里炸，先大火，然后文火，最后大火。

7、出锅，用厨房用纸，垫在盘子里吸油。

8、切开沾点炼乳开吃。