| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 草莓蛋糕热量/卡路里247千卡 | |||

1、草莓加水、白砂糖、冰糖煮烂。(详见上一篇草莓奶昔中草莓甜水部分)

2、鲜奶油加入白砂糖、糖粉(2比1)黄油顺时针搅拌,待黄油、白糖完全溶解。(详见上一篇草莓奶昔中奶昔的做法)

3、鸡蛋打碎,顺时针方向搅拌打散。倒入刚打好的鲜奶油中继续打发。

4、选一个有形状的烤盘,内壁抹上一层油。

5、加入筛过的面粉,搅拌成糊糊状,一定要打匀吃透鲜奶和蛋液。

6、将打好的面糊糊倒入烤盘中。350华氏度25分钟。烤制绵软蓬松,稍有点金黄色即可出炉。

7、将烤盘倒扣在一个精致点的盘子里(因为内壁涂了油所以蛋糕会很容易滑出)。

8、用煮好的草莓酱装点。

9、成品。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、减肥、大便秘结等功效;可与山楂、酸奶、牛奶搭配;与黄瓜、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、美容护肤等功效;可与苋菜、百合、茼蒿搭配;与鹅肉、鹅、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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