双菇炒里脊肉的热量和减肥功效

1、材料：杏鲍菇、新鲜香菇

2、里脊肉（已切成片）

3、将杏鲍菇清洗一下。

4、放在案板上切成片，待用。

5、将新鲜香菇清洗一下。

6、放在案板上切成片，待用。

7、随后，将切好的杏鲍菇和新鲜香菇下入沸水中焯开，捞出。

8、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

9、加适量的生抽。

10、翻炒翻炒。

11、接着，合入焯好的新鲜香菇和杏鲍菇翻炒一下。

12、然后，加适量的盐。

13、加适量的鸡精。

14、调味炒匀，即成。

15、出锅，装盘。