| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 599克 | 香橙面包热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡,相当于开车446分钟消耗的热量150 | |||||
1、橙子用盐洗净，切0.2-0.3CM的薄片
2、锅中放水与糖，2：1的比例，烧开，放入橙片，小火煮10分。
3、然后放凉，再控水。
4、用后油好和好面团，揉至扩展阶段，室温发至2倍大。
5、擀成1CM厚的长方形，放入防粘的烤盘，二次发酵大约40分钟
6、表面涂蛋液，多涂几层，然后铺上橙片，烤箱预热185度，上下火中层，20分钟左右，出箱后表面涂少许蜂蜜，放凉切块即食。
7、切片即食。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、菠菜、西红柿搭配；与鹅蛋、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治咳嗽、促进血液循环、治疗咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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