洋葱炒鸡蛋白的热量和减肥功效

1、材料：洋葱、鸡蛋白

2、将鸡蛋白掰成小块，待用。

3、将洋葱剥去外皮、清洗一下。

4、放在案板上切开。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。

6、接着，合入鸡蛋白翻炒一下。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅，装盘。