| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 蒜苗炒北极虾热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于喷射雪橇15分钟消耗的热量420 | |||||
1、北极虾自然解冻，去头。
2、切碎蒜苗，姜切2片，切蒜粒。
3、锅中热油，放姜、蒜爆香。
4、倒入北极虾翻炒。
5、调小火，放入小把碎红糖一起，倒入少许米酒，将糖煮溶化。
6、倒入蒜苗和有机酱油翻炒。
7、倒入蒜苗和有机酱油翻炒。加少少水炒均匀.
8、最后，加盐调味。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、化淤、美容等功效；
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