腊肠炒萝卜的热量和减肥功效

1、材料：萝卜、腊肠、大蒜（已洗净切段）

2、将萝卜清洗一下。

3、放在案板上切成片，待用。

4、将腊肠放在案板上切成片，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和腊肠翻炒翻炒。

6、接着，加入一些清水煮开，煮至萝卜断生熟软。

7、然后，合入切好的大蒜翻炒翻炒至大蒜断生。

8、最后，加适量的生抽。

9、加适量的白糖。

10、加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味炒匀，即成。

13、出锅，装盘。