木糖醇金枪鱼面包的热量和减肥功效

1、自制老酸奶加入面包机中。

2、加入2个鸡蛋。

3、加入盐。

4、加入木糖醇。

5、加入高筋面粉。

6、加入酵母。

7、面包机搅拌20分钟后加入食用油继续搅拌40分钟。

8、冷藏发酵8小时取出。

9、分割成7个面团。

10、辣味金枪鱼罐头盒自制午餐肉。

11、搅拌均匀。

12、擀成圆皮。

13、加入馅料。

14、包成包子的形状。

15、收口朝下，揉搓成长形。

16、烤盘刷油放面包胚。

17、放入烤箱二发。加入热开水一碗，同时做了一个吐司。

18、发酵至原来二倍大小即可。

19、表面刷蛋液。

20、撒入黑芝麻。

21、烤箱预热，180度烤18分钟。