香葱肉馅饺子的热量和减肥功效

1、准备食材，白面提前揉成面团，小葱，姜洗干净，柴鸡蛋两个，酱油，香油，味精，盐。

2、鸡蛋打成蛋液。

3、煎成嫩嫩的蛋花放凉。

4、香葱，姜都切碎。

5、肉馅里面放酱油，盐，姜沫拌匀。

6、放入葱花，鸡蛋，香油，鸡精。

7、拌匀即可。

8、取出一部分面团，搓成细条，切成小段。

9、擀成中间厚，边缘薄的饺子皮，取一个放入馅。

10、包成自己满意的饺子。

11、把饺子煮好。

12、饺子拿出来任意添加调料吃就可以了。