| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 麻辣萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于踮脚13分钟消耗的热量288 | |||||
1、把萝卜洗干净。用削皮刀削成片。就是这样子的，吼吼～
2、把它放入容器，撒一勺盐。用手揉搓出盐水。把揉搓的盐水倒干净～
3、加入生抽，揉搓。我有适当滴了两滴红酒～如果没有红酒的可以省略点～
4、装盘后散一些香醋和辣椒油～搞定～吼吼～
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、增强免疫力等功效；可与腐竹、豆腐丝、鲢鱼搭配；与虫草、银耳、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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