| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于讲话529分钟消耗的热量108 | |||||
1、葱姜花椒备齐
2、将鸡翅正反两面划两道，便于入味
3、鸡翅用热水抄下
4、锅内放油，油热后放入抄好的鸡翅，煎制两面金黄
5、放入葱姜花椒，冰糖
6、倒入两少量生抽
7、倒入一听啤酒，可以剩一两口，自己先润润嗓子哈
8、小火炖五分钟后，当适量盐，改大火收汁
9、啤酒鸡翅做好啦～～
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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