| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 泡菜煎饼热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于垒球13分钟消耗的热量300 | |||||
1、泡菜，葱切碎
2、面粉加适量凉开水调至无颗粒的面糊
3、加入泡菜，葱，适量盐拌勻
4、不粘锅中刷一层薄油，小火，舀一勺面糊倒入锅中，摇匀，让面糊均匀的铺满锅底
5、煎至金黄，翻面，两面都煎至金黄即可出锅
6、切块装盘
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有治便秘、预防大肠癌、治疗便秘等功效；
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