| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 22千卡 | 167千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 花式面包圈热量/卡路里925千卡 | |||
1、除黄油以外的所有原料放在一起,揉至面筋扩展后,加入黄油揉至出膜,放入盆中,盖上薄膜进行基础发酵
2、取出排气,松弛后把面团擀薄。
3、用甜甜圈模具压出圆圈(剩下的面揉到一起滚圆,擀薄,再用甜甜圈模压;最后剩下的面团滚圆,拇指从中间穿过,拉成圈圈)。
4、烤箱内放入一碗开水,进行第二次发酵(40分钟)。
5、表面刷蛋液,入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟。(视个人烤箱温度而定)。
6、晾凉之后,腰斩,用奶油和大樱桃做装饰,最后可以在表面挤上巧克力!
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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