食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
中筋面粉 | 克 | 1256千卡 | 361千卡 | ||
肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
总量 | 352克 | 圣诞面包史多伦热量/卡路里1266千卡 | |||
热量1266千卡,相当于做饭506分钟消耗的热量150 |
1、将蔓越莓干桂圆干葡萄干用红酒浸泡一夜,提前沥干后备用。
2、牛奶热温,把干酵母放入静置几分钟。
3、中筋面粉64克加入牛奶中搅拌均匀。
4、发酵至有很大的气泡。
5、除黄油葡萄干外的所有材料揉成团,加入黄油揉至面团光滑,无须出现大片薄膜,加入大部分的干果揉匀即可。
6、放温暖湿润处发酵至两倍大。
7、分割成两份滚圆松弛15分钟。
8、取一份擀开中间撒上剩余的果干。
9、用擀面杖稍微擀擀。
10、折叠起来,上面那扇比下面的长一些。
11、这步我弄错了,应该在撒些果干,把长的那截面皮翻上来就好了,我是直接把整个面团翻过来,把长的那面包过去了,都怪我没看清楚,瞎做,嘿嘿~
12、烤箱预热170度,中下层烤50分钟。出炉后刷上融化的黄油,撒糖粉,凉透后装起来过几天再吃。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有活血通经、降血糖、补火助阳等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;
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