| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 凉拌萝卜酸丝热量/卡路里61千卡 | |||

1、白萝卜切丝装盆,我准备的是一个大盆,方便后面拌配料萝卜不掉出来

2、辣椒切小段

3、香菜葱花切小段,不喜欢香菜葱花的可以不用放

4、把前面切好的一起装盆

5、放盐,盐的多少根据自己口味

6、胡椒,放一点调味就得

7、加酸醋,想吃酸的多放点

8、倒点凉白开,稀释酸醋,增加点酸水,后面吃完萝卜酸丝剩下的酸水喝的好爽!呵呵

9、配料放完用手抓匀,记得带一次性手套,不然抓完萝卜,手也辣了!呃……不过我是突然想吃萝卜酸丝了,就没准备手套

10、抓好的样子!

11、抓好的酸丝装盘,开吃!哈哈
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、利尿、下气等功效;可与北豆腐、羊骨、猪肉搭配;与雪梨、虫草、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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