虾蛄炒大白菜的热量和减肥功效

1、材料：虾蛄（已清洗剪成段）、大白菜（已清洗切开）、姜片

2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

3、接着，下入虾蛄，加适量的料酒。

4、翻炒一下。

5、然后，合入大白菜翻炒翻炒断生至熟。

6、最后，加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味炒匀，即可。

10、出锅，装盘。