戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、分蛋^O^/

2、准备蛋黄糊，牛奶，糖，橄榄油搅拌均匀，加入面粉充分搅拌。(每次都搅拌不均，这次直接用手，很均匀(^V^))

3、接下来的关键就是蛋白了，加入白醋几滴。

4、打蛋器1档先打散，成很细的泡泡加入1/3糖，继续低速搅打，打蛋器提起蛋白流动呈一条线加入1/3蛋白，换3档搅打，蛋白不在流动提起蛋白弯弯的不往下掉，加入最的糖，继续打蛋白呈短短的尖尖的，蛋白就完成了，烤箱可以预热了170度。

5、先拿1/3的蛋白入蛋黄糊切拌均匀，再倒回蛋白，切拌均匀，倒入8寸模具，入烤箱中层，170度15分钟，140度25分钟。