| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 537克 | 面包机做蛋糕热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡,相当于缝衣服582分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料准备
2、把配料放进去，木瓜用榨汁机榨好，放50克，酵母放在面包机专放酵母的地方。
3、面粉加入。
4、放酵母的地方。这个是松下的面包机，其他的面包机直接不知道怎么用，反正一起放进去。
5、好啦，直接按键，开始搅拌，发酵，然后自动烘烤。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、预防癌症等功效；可与黄豆、牡蛎 、辣椒搭配；与雪莲果、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、补充营养、提高抗病能力等功效；可与墨鱼、牛奶、蘑菇搭配；与海虾、基围虾 、明虾相克，同食可能会引起不适；
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