土豆烧牛筋的热量和减肥功效

1、材料：半熟牛筋、土豆（已洗净去皮）、干辣椒、桂皮、大料

2、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成滚刀块，待用。

3、将半熟牛筋放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和牛筋翻炒一下。

5、接着，搁入干辣椒、桂皮和大料，加入一些水煮开。

6、然后，加适量的老抽。

7、加适量的白糖。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味煮开。

11、最后，煮至汤汁浓稠，即成。

12、出锅，装盘。