硬质啤酒面包的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与雪莲果、橘子、醋相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、开胃健脾等功效；与胡萝卜、蛏子、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、保护肝脏、预防癌症等功效；可与荠菜、黄豆、小米面搭配；与红薯、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；