百合南瓜汤圆的热量和减肥功效

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、解鸦片毒、消炎止痛等功效；可与莲子、五花肉、鲈鱼搭配；与小白菜、羊骨、北极虾相克，同食可能会引起不适；

干百合的热量343千卡（每100克）；具有解毒、美容养颜、防癌等功效；可与糯米、粳米、枸杞子搭配；与火腿、五花肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补脑益智、止汗等功效；可与葡萄、香瓜、枣搭配；与苹果、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；