猪血豆腐汤的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血美容、理血祛瘀、利大肠等功效；可与菠菜、木耳、葱搭配；与首乌、杏仁、何首乌相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、健脾利湿、降血脂等功效；可与圆生菜、羊肉、芦笋搭配；与茭白、苦瓜、小葱相克，同食可能会引起不适；