火腿面包的热量和减肥功效

1、将汤种，牛奶，鸡蛋，白糖，盐放入面包机内

2、放入面粉，最后放入酵母，启动和面程序15分钟

3、和好一遍的面团中加入黄油，继续和面程序

4、第二遍和好的面团稍有延展性，继续启动和面程序

5、直到面团达到非常好的延展性

6、取出面团放较大容器中，盖上保鲜膜，放在烤箱中，35度进行基础发酵，烤箱发酵适合冬天，夏天室温便可

7、发酵至2倍大

8、将面团分剂排气10分钟

9、搓成长条形

10、两头重合

11、烤盘内铺锡箔纸，将整形后的面包圈放入，盖保鲜膜进行二次发酵

12、发酵至2倍大后刷一层蛋清

13、放入肠仔

14、洒上沙拉酱

15、再来一层蕃茄酱

16、烤箱预热180度中层20分钟

17、新鲜出炉