| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 香辣炸酱面热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于手工活711分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备材料
2、肉末香菇剁碎 葱姜切块
3、加适量的油 到入葱姜辣椒
4、放入肉末翻炒加入香菇粒
5、加入豆瓣酱耗油
6、加入调好的酱汁 干黄酱与天面的比例为4比1 这个可以根据个人喜好
7、分别焯好菠菜心和黄豆芽
8、把菜码在面条上可以食用了
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、生津液、解热毒等功效；可与白菜、蕨菜、南瓜搭配；与雪花梨、荞麦、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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