三色阿拉棒的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、将黄油和白砂糖充分混合

3、用打蛋器打至蓬松

4、分次加入鸡蛋液，用打蛋器搅打至蓬松

5、加入过筛的低筋面粉、奶粉、泡打粉、盐

6、用刮刀混合，然后用手捏成团

7、分成三份，将其中两份分别加入可可粉和抹茶粉，将三个面团包上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

8、将三个面团分别擀成薄片

9、然后将三个薄片叠放一起，擀成2至3毫米厚的薄片

10、用刀切成8毫米左右宽的长条

11、两手分别抓住两端，拧几下，放入铺上烤纸的烤盘

12、放入预热的烤箱，中层，上下火，170度，烤15分钟左右

13、出炉了，非常酥脆