蜂蜜瓜子棒的热量和减肥功效

1、饼底用料

2、黄油软化，加入细砂糖

3、用打蛋器打发

4、加入蛋液，搅打均匀

5、低筋粉和泡打粉混合，筛入黄油糊中

6、拌匀

7、铺在模具中，压实

8、放入烤箱，中层，上下火180度，烤10分钟

9、取出，备用

10、内馅用料

11、细砂糖加蜂蜜

12、小火煮至沸腾

13、慢慢加入奶油，搅拌均匀

14、慢慢加入牛奶，搅拌均匀，继续小火煮5分钟左右

15、加入黄油，煮1分钟

16、离火，加入瓜子仁和白芝麻，拌匀

17、加入鸡蛋，拌匀

18、煮至汤汁稍微收干

19、倒在饼皮上

20、摊平，压实

21、放入烤箱，中层，上火160度，下火180度，烤15-20分钟

22、表面上色，取出

23、脱模

24、切块食用