鲜虾白菜石榴包的热量和减肥功效

1、，入先把白菜叶剥下来开水锅烫软后过凉并控干水分

2、把烫好的白菜叶平铺在菜板上，用刀把白菜帮的部分片去厚的部分，使之都能做到均匀一致。

3、把调好的猪肉馅放在片好的白菜叶上，再用手把白菜叶全部收拢，用烫好的香菜梗或韭菜绑起来

4、最后把绑好的白菜用手分开叶子的部分，成开口状，把煮好的鲜虾插在其中即可。

5、最后把绑好的白菜用手分开叶子的部分，成开口状，把煮好的鲜虾插在其中即可。

6、最后把做好的石榴包放入盛器入锅蒸八分钟或入微波炉加热5分钟皆可出锅

7、另起锅锅内加入高汤、盐和鸡粉调味，勾二流芡汁浇在鲜虾白菜石榴包上即可食用