鸡蛋面饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、菠菜、辣椒搭配；与茶叶、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、消肿利湿、减肥降脂等功效；可与银鱼、五花肉、甲鱼搭配；与红螺、山竹、醋相克，同食可能会引起不适；