香菇炒小白菜的热量和减肥功效

1、小白菜放水里洗净。

2、香菇洗净后用少量水泡发，然后把泡发的香菇切成小条。（泡香菇水不要倒，留着有用）

3、取50毫升的的泡香菇水，然后放入少许蔬之鲜搅化。

4、洗好的小白菜切成5厘米长的小段。

5、炒锅上火，倒油烧热，下蒜丝炒出香味。

6、放入香菇翻炒一会。

7、放入小白菜翻炒。

8、倒入调好的香菇水翻炒均匀。

9、放入适量盐翻炒均匀即可出锅。