| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 503克 | 桂花墩饽饽热量/卡路里1840千卡 | |||

1、米酒中加160克水,用面粉和成稠糊,室温发酵至面糊完全发酵

2、自己做的桂花酱加入

3、再放些糖,搅拌均匀。

4、把剩余的面粉加入,再加。入些酵母粉,搅拌成软硬合适的面团

5、把面团放入面包机,加入点橄榄油让面团油润香甜

6、用和面程序把面团和成光滑的面团。没有面包机就直接揉至光滑即可。

7、室温发酵至2倍大小,戳一个洞不变形.面团中看到的一点点的就是桂花啦

8、发酵好的面团排气,分剂后松弛15分钟

9、然后成型为圆墩型,再继续饧发15分钟

10、放入煎锅中,小火煎

11、煎至两面金黄即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、除热、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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