五色什锦茶树菇的热量和减肥功效

1、姜拍碎，酸切片，干辣椒剪几段。

2、配菜洗净切粗丝

3、茶树菇洗净，粗的用手撕一下。

4、腊肉煮熟切粗丝，下锅煸炒至出油，捞出备用。

5、将就用炒腊肉的锅依次下洋葱、青椒、红椒炒断生，撒适量盐盛出备用。

6、热锅加入适量食用油，下干辣椒干花椒炸出香味，下姜蒜爆香。

7、倒入茶树菇煸炒，加适量盐。刚开始油会被茶树菇全部吸收，待油大部分再次渗出来后说明茶树菇煸好了。然后放入腊肉翻炒两分钟。

8、加芹菜炒至断生后倒入事先炒好的洋葱、青红椒，翻炒均匀。

9、撒点白芝麻和香菜即可出锅。

10、撒点白芝麻和香菜即可出锅。