| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 676克 | 当归红枣枸杞炖老鸭热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡,相当于长笛811分钟消耗的热量120 | |||||
1、因为老鸭本身多油，所以买的时候把皮去掉。将所以材料洗干净准备好
2、放入陶瓷炖锅，加水。主要以份量来加，看情况而定
3、因为我用的是电炖锅，所以，时间都是自动的，一般是2-3小时。如果自己觉得差不多，可以提早关掉
4、好了，直接加盐。我喜欢简单的清汤，所以不加其它配料，如果喜欢可以加点胡椒粉
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有消水肿、补虚劳、止咳化痰等功效；可与山药、白菜、豆豉搭配；与李子、甲鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
