| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 烤虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于漂流62分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾洗净加入少许盐、黑胡椒、料酒拌下，放入4汤匙的面粉，一汤匙生粉，拌匀
2、拌匀
3、放入电饼铛（按烤虾米功能）
4、数分钟虾两面金黄后关电，洒入少许孜然粉，OK
5、一个字香哦！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、提高性功能、治疗高血压等功效；可与火龙果、燕麦、燕麦片搭配；与圣女果、茶叶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
