扁豆炒猪肚的热量和减肥功效

1、材料：扁豆、熟猪肚、干辣椒（已剪开）

2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。

3、将熟猪肚放在案板上切开，待用。

4、随后，将清洗好的扁豆下入沸水中焯开至断生，捞出。

5、烧锅倒油烧热，下入剪开的干辣椒炝锅。

6、接着，下入焯好的扁豆翻炒翻炒。

7、然后，合入切好的熟猪肚翻炒一下。

8、最后，加适量的生抽，

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅，装盘。